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행복은 자신이 만듭니다 가슴에 기쁨을 가득 담아라 . 담은 것만이 내것이 된다. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라. 얼굴에 웃음꽃을 피워라 . 웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다. 남이 잘되도록 도와줘라 . 남이 잘되어야 내가 잘된다. 자신을 사랑하라 . 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한.. 2006. 12. 21.
암을 치료하는 "민들레" ▶ 위염을 다스리고, 암세포를 죽이며, 간은 보호하고, 머리카락은 검게하는 민들레, 우리 나라 천지에 깔려 있는것이 민들레이지만 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄을 모르고 지낸다. 민들레는 우리나라에서뿐 아니라 중국,일본,인도,유럽 아메리카의 인디언들 까지도 중요한 약으로 썼다. .. 2006. 12. 20.
겨울의 맛 "과메기"에 빠지다 이렇게 맛있는 "과메기"를 몇일전에 처음 먹어봤습니다 주위에서 먹는것을 수없이 보았지만, 건조하는 과정이 불결해 보이고, 먹으면 뱃탈이 날것 같아 외면했었는데 오늘은 아내 윤경씨랑 집주위에 있는 마트에서 과메기를 구입하여 쐬주한잔 하면서 맛있는 그녀석들을 숨도 쉬지않고 먹어치웠습니.. 2006. 12. 19.
절대 먹어서는 안 되는 것 절대 먹어서는 안 되는 것 두 달 지나도 안 썩는다, <중국산 버섯> 대부분의 팽이버섯과 흰주름깔대기버섯은 살균제를 넣어 재배하기 때문에 위험도가 높다. 특히, 중국산 버섯이 시중에 다량 유통되고 있어 버섯에 대한 주의가 절실히 필요한 때다. 중국산 생표고버섯과 건표고버섯은 두 달이 지.. 2006. 12. 17.
알아두면 유익합니다... 1. 샤워습관 바꾸기 UN은 우리나라를 물이 부족한 나라로 분류하고 있습니다. 이는 물이 원래 부족하기보다는 물소비가 많기 때문이라고 합니다. 샤워 습관을 조금만 바꾸면 물을 절약할 수 있습니다. 몸에 비누칠을 먼저 한 뒤 머리를 감고 헹궈내면 샤워 시간도 줄고 물도 아낄 수 있습니다. 이렇게 .. 2006. 12. 12.
◆ 부산의 최고봉 "고당봉" 에 오르다 2006년 12월 10일 금년도 마지막 산행을 부산의 최고봉인 "고당봉"(801.5m) 정복으로 정하고 출발하였다 화명동 집에서 11시 30분에 출발하여 점심 먹는시간을 제외하곤 5시간동안 계속 걸었다 사진아래 : 부산시 금정구 금성동(산성마을) 전경, 집에서 이곳까지 빠른 걸음으로 1시간 거리이다 집에서 출발하.. 2006. 12. 10.
부산 서구 대신공원에서 2006년 12월 6일 부산날씨는 겨울답지않게 포근하였다 집에서 뒹구는것 보다는 시원한 바람을 쐬는게 나을것 같아 대중교통을 이용하여 사상을 경유하여 학장동.....구덕산 앞에서 하차하여 꽃마을로 향하였다 사진 위 : 구덕산 꽃마을에서 바라본 학장동 풍경 사진 아래 : 은비님 블방에서 본 담쟁이 넝.. 2006. 12. 6.
낙동강 수변공원에서 2006년 12월 4일(월요일) 부산날씨가 금년들어 가장 추웠다는 오늘....낙동강 하류 둔치공원을 찾아갔는데 조금 일찍 찾아갈걸 너무 늦었다는 생각이 든다 아름답던 억새와 부들 등이 겨울 준비를 하고 있었다....쬐금 아쉬웠다 낙동강 하류 둔치가 시민휴식 및 레저, 생태관광을 위한 공간으로 거듭나고 .. 2006. 12. 5.
좋은 인간관계를 유지하는 비결 아무리 나 아닌 남이 맘에 안 들고 부딪히고 싶지 않아도 어찌됬든 함께 살아가야 하는 세상인 것 만은 분명하다 . 그러기 위해선 누구나 알다시피 인간관계가 참으로 중요한데.. 별거냐 싶고 쉬운 듯 하면서도 은근 어려운게 바로 이 인간관계이다 . 여기 좋은 글이 있길래 정리해 보았는데.. 많은 도.. 2006. 12. 4.
술은 이렇게 마시자 각종 모임이 많은 연말이 어디쯤 옵니다 적당히 마시는 술은 약이라하니.....함 읽어보이소 1. 주종 선택을 잘 하라 맥주 좋아하는 선배가 많으면 소주를, 소주 좋아하는 선배가 많으면 맥주를 먹는 쪽으로 유도할 것. 특히 술만 마셨다 하면 늘 ‘개판 5분 전’ 상황을 초래하는 인간들이 선호하는 주종.. 2006. 11. 27.
★ 초등학교 동창회 모임 이야기 2006년 11월 25일 거문도 덕촌초등학교 제 25회 동창회를 여수 친구집에서 개최하였습니다 25회 졸업생에....25명 졸업.....동창회 개최하는 오늘은 25일...ㅎㅎ 동창회에 참석키 위하여 12시쯤 부산갈매기는 친구 2명을 싣고 남해고속도로를 신나게 달렸습니다 이곳 "사천휴게소"에 들려 점심을 먹고, 휴식을.. 2006. 11. 26.
◆ 중국 여행 - 장가계(張家界, JHANGJIAJIE) 앞에서 보신것처럼 서안여행을 마친후 장가계로 이동하였습니다 서안에서 장가계까지는 비행기로 1시간 거리입니다 장가계공항은 국내용공항이라 규모는 크지않았습니다 <사진 아래 : 밤에 도착한 장가계공항 모습> 여러분을 중국 천하절경 "장가계" 로 초대합니다....자 ~ 따라오세요 일행이 함.. 2006. 11. 21.

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