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광주광역시 "무등산(1,187m)" 눈꽃 산행기 2013년 1월 27일(일요일) 부산 화명산우회원 45명과 함께 빛고을 광주광역시의 진산이라고 불리우는 무등산(1,187m)을 산행하였다. 무등산은 광주광역시와 전라남도 화순군, 담양군의 경계에 있는 산으로 영산강(榮山江)의 발원지며, 이 고장 사람들에게는 어머니와 같은 넉넉함을 지닌 "대한.. 2013. 1. 28.
여름철 간식 - 옥수수의 영양성분 ◎옥수수의 영양성분 옥수수마다 들어있는 알맹이는 다르겠죠 1) 단백질, 지질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민 등의 성분을 가지고 있어 피부의 건조와 노화예방, 피부 습진 등의 저항력을 높이는데 좋습니다. 2) 충치 개선작용 : 잇몸질환 치료제인 인사돌, 덴타놀의 주성분으로 약리 작용.. 2013. 1. 23.
2002년 노무현 대선후보 출마 연설(동영상) 2013. 1. 23.
부산의 갈맷길 - 회동수원지 전구간을 걷다. 2013년 1월 16일(수요일) 인도행 회원 29명과 함께 부산의 갈맷길중 한곳인 "회동수원지 수변산책로" 사색길 전구간을 걸었다. 2년전 여름에 지하철 1호선 노포동역에서 시작하여 선동 상현마을과 오륜본동, 회동땜, 회동주차장까지 걸었는데 오늘은 그 반대쪽인 동쪽 구간을 걷기 위해 오전.. 2013. 1. 17.
강원도 평창군 선자령 및 대관령 양떼목장에서... 2013년 1월 13일(일요일) 부산유유자적 클럽회원과 함께 강원도 강릉시와 평창군의 경계를 이루는 선자령(仙子嶺)을 산행하였다.. 선자령은 해발 1,157m로 높지만 출발지인 대관령휴게소가 840m로 정상과의 표고차 317m 차이를 보여 일반인들도 쉽게 오를 수 있는 산으로 선자령 가는 길은 동네.. 2013. 1. 14.
새로 구입한 카메라 성능점검 등... 5년 동안 애장품이였던 카메라를 교체하였다. 새로 구입한 카메라 성능을 점검해 본다.....본 제품도 똑딱이 카메라. 새로 구입한 카메라 ; Panasonic DMC - LX7 파나소닉, F1.4 렌즈의 하이엔드 카메라 LUMIX DMC-LX7 (2012. 7월 출시) [ Panasonic DMC-LX7 제원 ] 이미지 센서 : 1/1.7인치 CMOS 화소 : 총 1,270만 화.. 2013. 1. 14.
대한민국에서 걷기 좋은 길 - (8 選) 대한민국에서 걷기 좋은 길, 추천 8곳 대한민국에서 걷기 좋은 길 8곳을 추천합니다. 대개 알려진 곳도 있지만 이곳에는 올레와 둘레를 제외하고는 아직은 덜 알려진 곳 위주로 추천해 봅니다. 걷기가 대세인 요즈음 조금은 한적한 곳을 원하신다면 이곳을 걸어 보시길 바랍니다. 1. 가장 .. 2013. 1. 11.
지리산 바래봉 눈길 트래킹과 눈꽃축제에서... 2013년 1월 6일(일요일) 계사년 새해 첫 산행을 인도행회원 39명과 함께 지리산 바래봉으로 눈길 트래킹을 하였다. 위 지도에서 보듯 출발지점인 전북 남원군 산내면 내령마을에서 부터 시작하여 팔랑마을 - 팔랑치 - 나무계단 - 안부(갈림길) - 식수대 - 안부(갈림길) - 용산마을(눈꽃축제)까.. 2013. 1. 7.
새해 福 많이 받으세요...♡ 하루를 지내고 나면 더 즐거운 하루가 오고... 사람을 만나고 나면 더 따스한 마음으로 생각하고... 좋은 일이 생기면 더 행복한 일을 만들 수 있는 희망찬 새해가 되기를 기원합니다. 2012. 12. 30.
부산 광복로 "빛의 축제"에 다녀왔다. 2012년 12월 25일, 아기 예수가 이 땅에 태어나신 성탄절, 부산의 번화가 광복로에서는 거리 전체를 크리스마스 트리로 장식해 빛의 향연이 펼쳐지고 있었다.. 이번 행사는 12월 1일부터 부산크리스마스트리문화축제 개막과 함께 광복로는 "빛의 향연장"이 되었다. 광복로 입구에서 시작된 .. 2012. 12. 26.
경북 영양군 외씨버선길(치유의 길)을 걷다. 추운 날씨에 따뜻한 황태해장국으로 점심을 해결하고 오후 일정으로 이곳 영양군의 "외씨버선길" 중 일곱째 도보인 "치유의 길"을 걷기로 하였다.. 외씨버선길은 2개 道(경상북도, 강원도), 4개 郡(청송군, 영양군, 봉화군, 영월군)과 마을길, 산길을 잇는 총 연장 170Km의 도보여행길이다. 굽.. 2012. 12. 25.
경북 영양군 주실마을(조지훈 문학관)을 탐방하다. 2012년 12월 23일(일요일) 인도행 회원 45명과 함께 경북 영양군 일월면 주곡리에 속한 "주실마을"과 "외씨버선길"을 다녀왔다. 먼저 이곳 주실마을은 청록파 시인이자 역사학자였던 "조지훈(趙之薰)" 선생을 배출한 곳으로 그분의 생가와 삶의 흔적을 따라 걸으며 "지훈문학관"과 주실마을의.. 2012. 12. 24.

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